Sopa sana y suculenta – receta paso a paso

Sopa sana y suculenta – receta paso a paso
  • ⏱ Tiempo de cocción: 15' min
  • 💪 Dificultad: 1
  • 🍽 Porciones: 10
  • ✅ Apto celíacos

🧂 Ingredientes

  • 50 cc de aceite
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 1 nabo
  • 1 puerro
  • 1 rama de apio
  • 1/2 repollo
  • 1 zapallito
  • Caldo o agua, c/n
  • Sal, a gusto
  • 1 taza de porotos
  • 2 papas
  • 1 trozo de zapallo o calabaza
  • 100 grs de fideos mostacholes

👩‍🍳 Preparación

  1. Dorar en el aceite la cebolla picada y agregarle las zanahorias, el nabo, el puerro, el apio, el repollo y el zapallito todo cortado en pequeños dados.
  2. Rehogar unos minutos las verduras y agregar un poco de caldo o agua, condimentar y cocinar a fuego suave hasta que hierva.
  3. Añadir los porotos previamente cocidos y seguir cocinando por unos 5 minutos más; agregar las papas y el zapallo, ambos cortados en cubos, y un poco más de caldo.
  4. Unos diez minutos después, incorporar los mostacholes y dejar hervir toda hasta que la pasta esté a punto.
  5. Servir cada porción con un buen puñado de queso de rallado.

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